水、水分の話(１)

患者様によくする話しとして、水をしっかり飲むように言ってます。
すると、お茶でもいいですか？と聞かれます。お茶は利尿作用があるため食事の時にして、普段は水にして下さいと言ってます。水は他の食品と異なるもので、体液循環にも影響しますので意識して飲むようにしましょう！