第3回大東まちゼミ終わりました。

昨日、第3回大東まちゼミ、とみた整骨院の｢痛みがなくなった後の予防運動｣最後の回が終わりました。
今回は、人数が少なくスペース的に余裕を持ってゆったりできました。
毎回、簡単にできる体操や運動を考えて組み合わせていますが、中にはその体勢がとりにくい人もいましたので、次回もう少し説明や動きを分かりやすく組み立てて実施したいと思います。
受講いただきまして、ありがとうございました。